런데이 런데이 초보 탈출!????‍♀️ 런린이 맞춤 사용법 & 꿀팁

오예! 드디어 런데이를 시작하기로 마음먹으셨군요! 런데이는 진짜 초보도 쉽게 달리기에 재미 붙일 수 있게 도와주는 고마운 어플이에요. 저도 런데이 덕분에 런린이에서 조금씩 벗어나고 있답니다! 자, 그럼 런데이 초보 탈출을 위한 사용법과 꿀팁을 알려드릴게요! 1단계 런데이, 너는 누구냐? 준비물 챙기기 일단 런데이를 시작하려면 몇 가지 준비물이 필요해요. 이어폰 신나는 음악이나 런데이 코치님의 응원 멘트를 들으려면 필수! 런데이 어플 당연히! 앱스토어에서 다운로드 받으세요. 2단계 런데이, 나에게 맞는 옷을 입다 어플 설정 어플을 켜면 간단한 설문조사가 나와요. 평소 운동량이나 목표 등을 설정하면 런데이가 알아서 나에게 딱 맞는 프로그램을 추천해준답니다! 완전 똑똑하죠? 3단계 런데이, 너와 나의 연결고리 갤럭시 워치 연동 갤럭시 워치 유저라면 런데이와 연동해서 사용해보세요! 런데이 화면을 워치에서도 볼 수 있어서 엄청 편해요. 속도, 거리, 심박수 등을 실시간으로 확인할 수 있다는 점! 4단계 런데이, 달려라 런린아! 실전 달리기 자, 이제 밖으로 나가서 달려볼까요? 런데이 코치님이 옆에서 런데이든든하게 응원해주고, 걷는 시간과 뛰는 시간을 번갈아 가면서 알려주니까 걱정 마세요! 그냥 시키는 대로만 하면 됩니다! 런데이 사용 꿀팁! 페이스 조절 처음부터 너무 무리하지 마세요! 런데이는 천천히 실력을 늘려주는 프로그램이니까, 코치님이 시키는 대로만 따라가면 됩니다. 기록 확인 런데이 기록을 꼼꼼히 확인해보세요. 속도, 거리, 칼로리 소모량 등을 보면서 뿌듯함을 느낄 수 있을 거예요! 가끔 런데이 기록 오류? 런데이 기록이 가끔 엉망으로 나올 때도 있더라구요 ㅠㅠ 저도 열심히 뛰었는데 페이스가 엉망으로 기록된 적이 있어요... 이럴 땐 너무 속상해하지 마시고, 다음 달리기를 더 열심히 해보세요! 런데이는 꾸준히만 하면 누구나 쉽게 달릴 수 있도록 도와주는 어플이에요. 포기하지 말고 꾸준히 달리다 보면 어느새 런린이 딱지를 떼고 멋진 러너가 되어있을 거예요! 런데이와 함께 즐겁게 달려보아요! 화이팅!